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如何通过中医食疗调理月经不调

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

月经不调是我们女性经常出现的问题,长期月经不调的话会导致严重的后果,如妇科疾病的出现,因此针对月经不调我们需要重视,积极的采取措施进行治疗,而中医食疗则是非常好的方法。那么,如何通过中医食疗调理月经不调呢?下面我们一起来看看介绍吧!

1、黑糖如桂圆红枣茶:常吃可补血、保持脸色红润,延缓衰老,减慢自由基氧化速度,还有防癌、抗癌之功效。生理期间,或前几天喝更好,可以帮助子宫收缩,也可以减少经痛现象。

2、浓茶黑糖饮:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮:生山楂肉50克,黑糖40克。山楂水煎去渣,冲入黑糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料,确实不错。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

温馨提示:以上内容就是关于“中医食疗让你做回“正经”女人”的相关介绍,希望能够帮助到女性们调理月经,月经好了,自然身体好,气色好。


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