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养生补肾汤有哪些呢

日期:2018-12-18(原创文章,禁止转载)

?现在的生活节奏越来越快,人们的压力感也越来果洛藏族自治州甘德县哪治小儿母猪疯好越大,随之而来的还有身体健康的问题,在现在生活中常有一巩义市癫痫病治疗好的医院些男性朋友,会出现严重脱发的现象,同时还伴有头眼花、腰腿酸痛、夜尿频多的现象,这些现象的出现就是表明肾功能下降了,下面我们就来学习两道养生补肾汤。

?一、甲鱼枸杞百合汤

?甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。

?材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒各适量。

?做法:百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。甲鱼洗净,除去内脏、切块,用热水烫洗。上述材料一同放入炖盅,再将枸杞、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。

?二、灵芝蜜枣老鸭汤

?灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多小儿羊角风的治疗方法喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

?材料:鸭1000克、灵芝40克,陈银川癫痫病医院有哪些皮5克,枣(干)8克,姜3克,盐4克。

?做法:将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约3小时,加盐调味即可。

?男人同样也要好好爱惜自己的身体,因为男人是我们家里的顶梁柱,是父母妻儿的依靠,有一个健康的体魄非常重要,所以我们要平时的饮食上注意养生,同时也要少抽烟少喝酒,注意锻炼身体,因为一个好的身体才能给家庭带来更多的幸福和欢笑。

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