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西葫芦炒火腿的做法是什么呢

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

今天小编来介绍一道西葫芦炒火腿的做法,因为这一道菜是比较家常的,你平时不怎么下厨的话就可以学一学,而且做法也非常的简单,学会之后你可以自己做给家里人吃,如果有孩子的话也可以做给孩子吃,因为这一道菜的配色比较好看,能够帮助你的孩子促进食欲,对身体是很好的。

1. 原料图:西葫芦一个、猪肉火腿肠一个、大蒜两瓣

2. 西葫芦洗净去硬根,一切两半,再切成薄片;火腿肠剥去外边的肠衣,改刀切成合沿河土家族自治县看癫痫病哪家靠谱适大小的薄片;大蒜剥去外壳,切碎

3. 锅内倒入适量油,烧6成热,下蒜末炒出香味,下火腿片翻炒至微微变焦

4. 倒入西葫芦,加一点点十三香中大火翻炒几下

5.倒如少量水,半汤匙蚝油提味、一点点盐烧炒两分钟(火腿是咸的,耗油也是咸的、盐要酌情少放或不西安中医治疗羊羔疯哪家好宁夏哪个医院可以根治羊角风)

6.汤汁收干就出锅吧!火腿带来了咸香味,不建议加味精了

新鲜的西葫芦呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样,看着并不苗条,但是它却又瘦身的功效呢,除此之外,西葫芦含有一种丰富的维生素,对面色暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力。

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其修文县哪家癫痫医院治疗好是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

无论遵循什么减肥法,减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

通过小编的介绍你是不是已经学会了呢?那么你以后就可以经常自己在家里面做,而且西葫芦的营养价值是非常高的,经常吃能够起到很好的调理身体的作用,你也可以经常自己学做其他的菜,这样对提升你的厨艺有好处,所以你可以经常试一试。

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